38 . 스트레스를 날려버리는 마그네슘! 당신의 정신 건강을 위한 필수 영양소

현대 사회에서 스트레스는 많은 사람들에게 일상의 일부분으로 자리 잡고 있습니다. 이러한 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으...

36 . 브레인 포그: 인지기능 저하의 미스터리를 풀다

브레인 포그는 많은 사람들이 일상 생활에서 겪는 인지기능 저하의 일종으로, 집중력 부족이나 기억력 감소, 그리고 정신적 혼란을 초래하는 증상입니다. 최...